Källor och metod
Vi bygger innehållet på svenska myndigheter, lärosäten och forskningsinstitut — främst 1177, Socialstyrelsen, SBU, Institutet för stressmedicin, Arbetsmiljöverket och Försäkringskassan. Varje påstående om tillstånd, förlopp eller behandling ska ha en numrerad källa i löptexten.
Hur vi väljer källor
Vi använder i första hand svenska myndigheter och offentliga vårdgivare, i andra hand lärosäten och forskningsinstitut, i tredje hand etablerad fackpress. Vi använder inte bloggar, kvällspress eller innehåll som säljer en produkt eller behandling.
Hur vi skriver
- Varje sida börjar med ett kort svar som ska gå att läsa fristående.
- Påståenden om diagnos, förlopp eller behandling har numrerad källa i texten.
- Vi skriver vad källan säger, och tolkar den inte vidare än den själv gör.
- Vi anger datum då varje källa senast kontrollerades.
- Sidor utan färdig källgranskning är märkta som utkast.
Hur ofta vi ser över innehållet
De tjugo mest besökta sidorna gås igenom varje kvartal. Övriga sidor minst en gång per år, eller direkt när en källa uppdateras. Varje sida visar datum för senaste översyn.
Stresstestets skala
Testet är vår egen konstruktion. Vi använder medvetet inte validerade kliniska instrument som KEDS eller PSS — dels har de licensvillkor, dels skulle det antyda att resultatet är en screening.
Testet består av 8 frågor som täcker sömn, återhämtning, kroppsliga signaler, kognition, känsloliv, gränssättning och upplevda krav. Varje fråga besvaras på en fyrgradig skala från 0 till 3 poäng. 2 frågor är omvänt poängsatta för att motverka att man svarar på autopilot. Maxpoäng är 24. Resultatet delas in i fyra intervall, och de två högsta intervallen leder alltid vidare till en uppmaning att kontakta vården.
Skalan är inte normerad mot någon befolkningsdata och ska inte tolkas som ett mått på sjukdomsgrad. Inga svar sparas.
Rättelser
Hittar du ett fel, hör av dig på [email protected]. Vi rättar och noterar ändringen på sidan.